Einzeltherapie
in Berlin

✓   Beratung zu Beziehungen und anderen Herzensangelegenheiten

✓    Systemische Therapie für mehr Klarheit und Zufriedenheit 

✓    Hypnose für tiefgehende Veränderungen

Paartherapie Berlin-Birgit Fehst-Einzeltherapie

Beziehungen und andere Herzensangelegenheiten

Manchmal macht es Sinn, dass beide erst einmal eine Sitzung alleine kommen und wir dann erst zu dritt weitermachen.

 

Auch machen manchmal Einzelsitzungen im Paartherapie-Prozess Sinn. Manche kommen aber auch von vornherein alleine. Zum Thema Beziehungen, oder auch zu anderen Herzensangelegenheiten.

Letzten Endes ist Einzeltherapie immer eine Art Paartherapie mit sich selbst. Ein in Einklang bringen von Bewusstsein und Unterbewusstsein. Von Denken und Fühlen. Vom Handeln und Sein. Und von Körper und Seele.

Paartherapie Berlin Birgit Fehst-Zeichnung Therapiegespräch

Trennung und Liebeskummer

Nach einer Trennung (oder wenn eine gewünschte Beziehung gar nicht erst entstanden ist) ist der Herzschmerz groß. Und das ist eine ernst zu nehmende Angelegenheit, denn nicht umsonst spricht man von einem „gebrochenen Herzen“. Die seelische UND körperliche Gesundheit ist angegriffen! Und dass die Zeit alle Wunden heilt, erzählen Sie mal denen, die in der Hölle sitzen.

Wenn es Ihnen schnell wieder besser gehen soll, finden wir in einer Einzeltherapie gemeinsam einen Weg. Und das am besten nicht nur durch Reden, denn Reden und Wissen allein verändert etwas, aber nicht genug.

 

Wir nutzen moderne Methoden wie EMDR, NLP, EFT oder IFS. Diese Methoden müssen Ihnen jetzt nichts sagen, seien Sie nur gewiss, dass es Abhilfe gibt. Sprechen Sie mich gerne an, wenn Sie Fragen zu der Einzeltherapie haben.!

Image by Sixteen Miles Out

Es muss aus dem Herzen kommen, was auf Herzen wirken soll.
(Johann Wolfgang von Goethe)

Immer wiederkehrende Muster 

Aber auch wenn Sie meinen, Sie kommen aus sich wiederholenden, destruktiven Beziehungsmustern nicht heraus und wollen dringend etwas daran ändern, rufen sie mich an. Oft liegen die Gründe für andauernde Paarprobleme in der Kindheit.

In diesem Fall gehen wir bei einer Einzeltherapie viel tiefer als bei einer Paartherapie. Denn dort ist der Fokus auf der Struktur der Beziehung. Diese Art der Beratung ist für den Einzelnen sehr effektiv, denn ein Paar besteht immer aus zwei Individuen mit sehr persönlichen Themen. 

Hypnose bei Beziehungsthemen

Manchmal reicht die Theorie alleine nicht aus. Entweder verstehen Sie noch nicht so richtig, warum Ihre Muster so sind, wie sie sind. Zum Beispiel, warum Sie so sehr angetriggert werden, wenn Sie jemand nicht wertschätzt. Sie in Panik ausbrechen, wenn Ihr Partner ein paar Tage auf Geschäftsreise geht. Sie immer wieder denselben Typ Frau anziehen.

 

Oder Sie verstehen schon ganz viel, fühlen es aber noch nicht. Sie wissen, das Desinteresse Ihrer Mutter hat zu Ihren Verlustängsten geführt. Die Konfliktvermeidung Ihrer Eltern zu Ihrer eigenen Konflikt-Unfähigkeit. Die Lieblosigkeit Ihres Vaters hat Sie selber wenig liebevoll Ihren Kindern gegenüber werden lassen. Aber Sie können es einfach nicht ändern! 

Also macht es Sinn, tiefer in das Unterbewusstsein einzutauchen, denn hier liegen die Antworten. 

 

Als Hypnotiseurin/Hypnosetherapeutin bin ich spezialisiert auf Bindungsthemen, also alles rund um die Herzensangelegenheit Beziehungen- zu den Eltern, zum Partner, den Kindern, und auch zu sich selbst. 

Ich helfe Ihnen nicht beim Abnehmen oder mehr Sport treiben, aber wenn es um menschliche Bindungen geht und Sie wirklich bereit sind, nach innen zu schauen, bin ich die richtige Ansprechpartnerin für Sie. 

Ich nutze Hypnose auch zusammen mit anderen Werkzeugen wie IFS, der systemischen Arbeit mit der Inneren Familie, EMDR oder anderen schnell wirksamen, wissenschaftlich anerkannten Methoden. Und als Mitautorin und Sprecherin der erfolgreichsten deutschen Hypnose-App "Hypno-Box" kann ich Ihnen sogar zur langfristigen Unterstützung etwas mit für Zuhause an die Hand geben.

Icon Paartherapie

Eine Paartherapie kann Ihnen helfen, nicht nur Ihre Beziehung, sondern auch Ihre gesamte Lebensqualität wieder zu verbessern.

Icon Sexualtherapie

Für alle Fragen rund um das Thema Sexualität finden Sie als Paar in Birgit Fehst die richtige Ansprechpartnerin.

Icon Powertag

Wenn Sie in kurzer Zeit viel erreichen wollen, dann können Sie eine Intensivsitzung oder einen Power Tag buchen.

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Sie interessieren sich für eine Paartherapie?

Sie erreichen mich bzw. meine Mailbox telefonisch unter 030/ 854 01770. Ich melde mich innerhalb weniger Stunden bei Ihnen persönlich zurück. Gerne können Sie mir aber auch eine Email schreiben oder direkt über doctolib buchen. Meine Sprechstunden variieren von Montag bis Freitag von 8-20 Uhr, am Samstag von 9-14 Uhr.

Buchempfehlung zum Thema Einzeltherapie
Paartherapie Berlin Birgit Fehst-Buchcover Jay Earley

Jay Earley: Meine innere Welt verstehen: Selbsttherapie mit Persönlichkeitsanteilen.

Einen sehr schönen Einblick in die Arbeit mit IFS gibt dieses Buch. Damit können Sie sehr gut selber arbeiten und herausfinden, ob Sie gerne mit einem Therapeuten weiterarbeiten möchten.