Paartherapie Berlin & Online
✓ Paartherapie Berlin mit Birgit Fehst – konkrete Strategien und Werkzeuge statt Rumgerede. Auf Deutsch und Englisch.
✓ Für Paare, die in der Krise sind und jemanden brauchen, der stark, klar und empathisch führt.
✓ Hilft bei Themen rund um Kommunikation, mangelndes Vertrauen, Affären und Sexualität.
60 Minuten · 190€ · 15-minütiger kostenfreier Chemie-Check via Zoom möglich
Ich höre Ihnen zu. Aber ich werde nicht einfach neben Ihnen sitzen und nicken. Ich unterbreche festgefahrene Muster, erkläre Ihnen, was zwischen Ihnen passiert und zeige Ihnen, was Sie zuhause anders machen können. Ich weiß, wieviel Überwindung es kostet, sich Unterstützung zu holen. Die meisten Paare glauben, sie müssten es allein schaffen. Das müssen Sie nicht. Kommen Sie einfach erst einmal vorbei und wir schauen gemeinsam, was bei Ihnen gerade los ist. Danach sieht vieles schon deutlich klarer aus.
Sie können zu mir in meine Praxis nach Berlin-Mitte kommen oder die Paartherapie online machen; auch kurzfristig und von überall. Und ja: Humor darf auch in einer Paartherapie vorkommen. Tränen und Wut übrigens auch.
Ich bin Birgit Fehst
Paartherapie in Berlin Mitte oder Online – Sie haben die Wahl
Eine Einzel- oder Paarberatung mit mir vor Ort in Berlin-Mitte oder eine Paartherapie Online-Sitzung bietet einen sicheren und unterstützenden Raum für Sie und Ihren Partner/Ihrer Partnerin. Intensiv, kompetent, mit klarer Agenda, aber trotzdem mit Herz. Manche Paare schätzen den persönlichen Kontakt in meiner Praxis im Herzen Berlins. Andere entscheiden sich bewusst für eine Online-Paartherapie, weil sie ortsunabhängig, flexibel und genauso intensiv ist.
Beides ist möglich – und beides wirkt. Denn entscheidend ist nicht der Ort, sondern die Bereitschaft, wirklich hinzuschauen.
In der Paartherapie Berlin biete ich Ihnen:
• eine klare Struktur,
• konkrete Strategien für den Alltag,
• und einen geschützten Raum, in dem alles gesagt werden darf.
„Die Qualität Ihres Lebens ist nur so gut wie die Qualität Ihrer Beziehungen", sagt schon Esther Perel, eine der ganz Großen der internationalen Paartherapie. Handeln Sie jetzt und nicht, wenn es schon zu spät ist. Sie sind an einer Paartherapie interessiert? Lassen Sie uns sprechen!
Erkennen Sie sich wieder?
Sie streiten immer wieder über dieselben Dinge. Einer will reden, der andere nicht. Vielleicht ist Vertrauen verloren gegangen, weil es eine Affäre gab. Die Sexualität ist eingeschlafen. Sie funktionieren im Alltag ziemlich gut, aber als Paar kaum noch. Oder Sie wissen gerade schlicht nicht, ob Sie zusammenbleiben wollen.
Vielleicht kommen Sie auch aus einem anderen Grund. Solange Sie als Paar damit allein nicht weiterkommen, sind Sie bei mir richtig.
Nicht richtig sind Sie bei mir allerdings, wenn Sie einen Schuldigen suchen. Den gibt es bei mir nicht. Bei mir gibt es Lösungen.
60 Minuten · 190 € · Berlin-Mitte oder online
So arbeiten wir in der Paartherapie zusammen
Veränderung beginnt dort, wo Sie bereit sind, ehrlich hinzuschauen. In unserer gemeinsamen Arbeit entsteht Raum für Verständnis, Nähe und Wachstum – Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo.
Schritt 1 – Erste Sitzung
In der ersten Sitzung möchte ich verstehen, was bei Ihnen gerade los ist und Sie vermutlich auch. Ich stelle Fragen, hake nach und sage Ihnen, was mir auffällt. Sie bekommen bereits erste Impulse zur Veränderung, die Sie direkt zuhause ausprobieren können, und eine Hausaufgabe für die zweite Sitzung.
Schritt 2 – Was danach passiert
Wie wir weiterarbeiten, hängt davon ab, was Sie mitbringen. Eine Affäre braucht etwas anderes als ein Streit, der seit zehn Jahren immer gleich abläuft. Wir schauen uns an, was alles hinter Ihrem Problem steckt, was Sie beide dazu beitragen und was sich verändern lässt. Und Sie bekommen von mir immer etwas mit, das Sie zwischen den Sitzungen anwenden können.
Schritt 3 – Veränderung im Alltag
Irgendwann ist das Neue nicht mehr neu. Sie haben alte Muster durchbrochen, Vertrauen wiedergewonnen oder Sie können endlich wieder miteinander reden. Wie lange das dauert, ist sehr individuell. Manche brauchen nur ein paar Sitzungen, andere profitieren von einer längeren Betreuung. Und irgendwann brauchen sie mich nicht mehr. Das ist übrigens auch das Ziel. Ich möchte Sie ja nicht für immer behalten.
Wer Birgit Fehst kennenlernt, merkt nicht nur schnell, dass sie sehr kompetent und zugewandt ist, sondern vor allem klar und zackig auf den Punkt kommt.
Kristin N.
Ich finde vor allem gut, dass Birgt teilweise auch eine sehr rationale Herangehensweise hat und auf biochemischer Ebene erklären kann warum wir in bestimmten Situationen so reagieren wie wir reagieren.
Adrian N.
Es ist etwas mehr als ein Jahr her, seit wir unseren letzten Termin hatten, und wir reden immer noch über die Hausaufgaben, die sie uns zwischen den Sitzungen gab, und wie sehr sie uns geholfen haben.
Felita R.
★★★★★ 4,9 bei Google
Paartherapie Erfahrungen
Paartherapie Berlin – flexibel, vertraulich, individuell
✓ Ort: In meiner Praxis in Berlin Mitte oder online
✓ Dauer: 60 Minuten. Längere Sitzungen von 90 Minuten oder mehr sind möglich und sinnvoll, sprechen Sie mich einfach darauf an!
✓ Kosten pro Sitzung: 190€.
✓ Vertraulich: Alles bleibt im geschützten Raum – respektvoll, diskret, ohne Bewertung. Es geht immer um Lösungen, nicht um Schuld!
Wenn Sie schneller vorankommen moechten
Paartherapie muss nicht immer über Wochen oder Monate verteilt stattfinden. Wenn Sie intensiver an Ihrer Beziehung arbeiten möchten, können wir mehrere Sitzungen zeitlich bündeln; an einem Intensivtag oder einem ganzen Wochenende:
Was Sie von meiner Paartherapie in Berlin erwarten koennen
✓ Mehr Verständnis füreinander und weniger Missverständnisse
✓ Mehr emotionale und körperliche Nähe
✓ Konstruktive Gespräche statt Streit oder Rückzug
✓ Neue Wege, Sexualität und Zärtlichkeit zu erleben
Ob in meiner Praxis in Berlin-Mitte oder online: In der Paartherapie arbeiten wir daran, festgefahrene Muster zu lösen und echte Begegnung wieder möglich zu machen.
Mit Klarheit, Empathie und alltagstauglichen Werkzeugen, die wirklich wirken.
Meine Arbeitsweise
Seit rund 17 Jahren beschäftige ich mich mit der Liebe und allem, was dabei schief gehen kann. Ich arbeite mit Paaren und Einzelpersonen, habe einen M.A. in Nordamerikastudien, Französisch und Psychologie, zwei Bücher über Beziehungen geschrieben und mich über viele Jahre therapeutisch weitergebildet.
Dabei habe ich viel von David Schnarch, John Gottman, Esther Perel und Ulrich Clement gelernt und arbeite unter anderem mit der Emotionsfokussierten Paartherapie (EFT), der Bindungstheorie und der klinischen Sexualtherapie Sexocorporel.
Und nach so vielen Jahren mit echten Menschen und echten Beziehungen habe ich natürlich auch meine eigenen Erkenntnisse gewonnen. Denn echte Beziehungen halten sich nicht immer ans Lehrbuch. Manchmal bin ich auch heute noch überrascht.
Meine Haltung: Kein Herumgerede, sondern Klarheit. Ich bringe Struktur in das, was chaotisch wirkt und begleite Sie mit Verstand, Herz und Humor.
Hilfe durch Paartherapie
Sie möchten mich erst einmal kennenlernen? Im Gespräch mit der Deutschen Welle geht es um Beziehungen, Paartherapie und die Frage, warum wir uns manchmal so schwertun (gekürzter TV-Beitrag).
Die Bindungstheorie begleitet meine Arbeit seit vielen Jahren, mit Paaren und Einzelpersonen genauso wie auf Social Media. Sie hilft mir zu verstehen, warum wir in Beziehungen manchmal ausgerechnet das tun, womit wir uns das Leben miteinander echt schwer machen. Warum brauche ich plötzlich so viel Bestätigung und fordere sie bisweilen recht unschön ein? Warum flüchte ich, wenn mir jemand zu nahekommt oder nur mit mir reden will? Warum geraten Menschen immer wieder in denselben Kreislauf aus Hinterherlaufen und Rückzug?
Das heißt übrigens nicht, dass bei mir jedes Beziehungsproblem gleich zum Bindungsproblem erklärt wird. Aber ich muss sagen: Das Thema spielt verdammt oft eine wichtige Rolle. Den eigenen Bindungsstil zu erkennen, kann deshalb helfen, sich selbst und manche Dynamik in Beziehungen besser zu verstehen. Machen Sie hier meinen Bindungstypen Test oder laden Sie sich das kostenlose Ebook "Verstehe deinen Bindungstyp" herunter.
Die Bindungstheorie in der Paartherapie
Haeufig gestellte Fragen zu Paartherapie Berlin
1. Müssen wir beide zur Paartherapie kommen?
Nein. Beziehungsthemen kann man auch allein bearbeiten. Wenn Sie als Paar etwas miteinander verändern wollen, ist es natürlich hilfreich, wenn Sie beide kommen. Wenn Ihr Partner oder Ihre Partnerin nicht möchte, können Sie aber auch allein starten.
2. Was ist, wenn einer von uns eigentlich keine Paartherapie möchte?
Skepsis ist kein Problem. Sie müssen auch nicht beide gleich überzeugt sein. Schwierig wird es nur, wenn einer überhaupt nicht bereit ist, sich auf das Gespräch einzulassen und ausschließlich mitkommt, damit ich dem anderen erklären kann, dass er schuld ist. Das wird nicht passieren.
3. Funktioniert Paartherapie auch online?
Ja. Viele Paare nutzen Online-Paartherapie, weil sie flexibler ist, nicht in Berlin wohnen oder sich die Anfahrt sparen möchten. Inhaltlich arbeiten wir genauso an Ihren Themen wie in meiner Praxis in Berlin-Mitte.
4. Ist Online-Paartherapie genauso wirksam wie vor Ort in Berlin?
Ja – die Online-Paartherapie ist genauso intensiv und persönlich wie Sitzungen in meiner Praxis. Viele Paare schätzen die Flexibilität und Vertrautheit der eigenen Umgebung. Ob Berlin oder Online: entscheidend ist, dass Sie beide bereit sind, wirklich hinzuschauen.
5. Wie hoch ist der Erfolg einer Paartherapie?
Darauf gibt es leider keine seriöse Prozentzahl, die ich Ihnen für Ihre Beziehung nennen könnte. Paartherapie kann aber sehr viel verändern, wenn Sie sich beide darauf einlassen und nicht nur darauf warten, dass der andere etwas anders macht.
6. Wie viele Sitzungen brauchen wir?
Das lässt sich vorher nicht sagen. Manche Paare brauchen nur ein paar Sitzungen, andere begleite ich über mehrere Monate oder gelegentlich sogar Jahre. Das hängt davon ab, was Sie mitbringen, was Sie verändern möchten und was zwischen den Sitzungen passiert.
7. Hilft Paartherapie auch nach einer Affäre?
Ja. Eine Paartherapie kann helfen, nach einer Affäre Vertrauen wieder aufzubauen, Verletzungen zu verarbeiten und zu klären, ob und wie eine gemeinsame Zukunft möglich ist. Offenheit und Geduld sind dabei entscheidend.
7. Was kostet eine Paartherapie Berlin Sitzung und werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Eine Stunde Paartherapie kostet 190 Euro. Paartherapie ist keine Leistung der gesetzlichen Krankenkassen und muss privat bezahlt werden. Einzeltherapie wird teilweise von privaten Krankenversicherungen übernommen.
